הצטרפו אלי באירועים הקרובים, ההרשמה בעיצומה!

 

הסדנה האורבנית לניקוי הגוף מרעלים


אם התגבש בכם הרצון להרגיש טוב יותר, לפתח מודעות
לתזונה שלכם ולגוף שלכם, אם אתם מרגישים שהגיע הזמן
להיפטר מתסמינים שמעיקים עליכם - אני מזמינה אתכם
להצטרף לסדנת ניקוי הגוף מרעלים הקרובה!

שילוב ייחודי של היתרונות הטמונים בדיוק של תהליך אישי,
יחד עם המוטיבציה והעוצמה שבתהליך קבוצתי.

 

סדנה בת 7 מפגשים לשחרור מרעלים וריפוי תסמינים
הפוגעים באיכות החיים, כגון:


עייפות Ι שלשול או עצירות Ι עודף משקל Ι כאבי מחזור
אקנה ובעיות עור Ι בעיות פוריות וחוסר איזון הורמונאלי
מיגרנות Ι בעיות ריכוז Ι פטרייה וגינאלית - ועוד

 

למידע המלא על הסדנה לחצו כאן!


חדש! לאפות, לבשל, לאדות - 
המטבח הבריא עם פאולה רוזנברג


למידע מפורט על כל מפגש
 לחצו כאן

 


בית ספר לתזונה 
8 מפגשים אחת לשבועיים

 

בית ספר לתזונה בא לעשות סדר באחד הנושאים
החשובים בחיים של כולנו: מה לאכול, ממה להימנע
ואיך לעשות את כל זה באופן שיאפשר חיים נוחים ומהנים?
בכל שבוע פאולה תעניק לכם מידע מעשי וקל ליישום,
בעזרתו תוכלו לעצב סביבת חיים בריאה עבורכם ועבור
היקרים לכם. מפגשים בני שעתיים שיחלפו כמו דקה, עם
כל מה שרצוי לדעת כדי לשלוט על המזון שנכנס לגופכם.
בין הנושאים בהם נעסוק:

 

♥  מהם הכללים המנחים לאורח חיים בריא?
♥  האם כדאי לאכול מוצרי חלב/בשר/סוכר/דגים/ חיטה?
♥  האם באמת קיימים מזונות שהם תרופות פלא?
♥  מה זה מזון-על?
♥  איך בונים תפריט שבועי מזין? מה חייב להכיל תפריט
    יומי של אדם מערבי?
♥  איך ליצור רשימת קניות מיטבית ומאוזנת?
♥  איך לבחון את המזון שאנחנו אוכלים מחוץ לבית?
♥  האם אפשר לבשל אוכל בריא, פשוט וטעים בלי לבזבז
    שעות ארוכות במטבח?
♥  האם כדאי לאכול מזון קפוא?
♥  מה כל כך רע בממתיקים מלאכותיים, אם בכלל?
♥  האם חייבים לצרוך תוספי מזון?


...ועוד נושאים רבים ומרתקים!

 

הכל מעוגן ונתמך במחקרים התזונתיים הכי עדכניים.
כל משתתף יקבל דפי הדרכה שמסכמים את כל הידע
שנרכש בקורס, כולל המון המון מתכונים פרי פיתוחה
של פאולה! נטעם גם מאכלים בריאים וקלים להכנה. 
יהיה ממש כיף ומעניין!

שימו לב! נרשמתם גם לבית ספר לתזונה וגם לסדנה
האורבנית לניקוי הגוף מרעלים? מגיעה לכם סדנת בישול
בריא לבחירתכם - מתנה!

 

קבוצה מתמידה
סיימתם בהצלחה תהליך תזונתי של הבראת אורח החיים
או איזון משקל, ואתם מחפשים מסגרת שתעזור לשמר
את ההרגלים ותסייע להתמיד בשינוי?

מתוך הפניות אלי גיליתי שאנשים רוצים מאוד מסגרת
קבוצתית עם דגש על תזונה בריאה, שתשמור אותם בתלם. 
אני שמחה לספר לכם שהחלטתי לפתוח קבוצה מתמידה,
שנפגשת פעם בחודש בהנחייתי, לקבלת מידע, מתכונים -
והרבה מוטיבציה!

 

בית ספר לתזונה 2 - קורס המשך!
בעקבות ההצלחה של בית הספר לתזונה,
הקורס שבא לעשות לכם סדר בעולם התזונה המשפחתי,
אני פותחת את בית הספר לתזונה 2: קורס מעמיק
לבוגרי המחזורים הראשונים!

5 מפגשים בהם נלמד על הקשר בין תזונה לשמירה על
המשקל, איך משתמשים באוכל ככלי לחיזוק מערכת החיסון?
האם שינוי תזונתי יכול לסייע בהפחתת רמות סטרס? (כן!),
איך להאכיל את המוח בכל החומרים שהוא זקוק להם - 
ועוד נושאים רבים ומעניינים!
 
מתנה בהרשמה לקורס: כרטיס להרצאה של פאולה
בקליניקה! כולל כפל הנחות


צמחונות וטבעונות בריאה,
איך עושים את זה?

 

יותר ויותר אנשים מאמצים אורח חיים שבו התזונה
מבוססת על מוצרים מן הצומח. צמחונות וטבעונות
תפסו תאוצה בשנים האחרונות, אבל חשוב מאוד
לדעת שהן לא שם נרדף לתזונה בריאה. אם כבר
החלטתם לקחת את התזונה בידיים, אז בואו תלמדו
איך לעשות את זה נכון, באופן שיספק לכם את כל מה
שהגוף צריך. גם אם כל מה שתרצו זה להפחית את כמות
הבשר, החלב והביצים מהתפריט, ההרצאה הזו תפתח
לכם את הראש. אני מזמינה אתכם להרצאת מבוא של
סדרת מפגשים שתעשה לכם סדר:
 
♥ איך להפחית ולהחליף את המוצרים מן החי
   במתכונים קיימים
♥ מהם המקורות לחלבון האיכותיים ביותר ואיך
   להשתמש בהם במטבח הביתי
♥ איך לא לוותר על הטעם מבלי לצרוך מוצרי חלב
♥ איך לאפות ללא ביצים וללא שמנות ועדיין ללקק
   את האצבעות
♥ עוגות, עוגיות, מוסים, תבשילים וממרחים
 
פשוט עולם שלם עשיר בטעם שמאוד תשמחו לגלות!
 

 

 

רוצים לדעת עוד? חייגו 077-2011300
או בקרו בעמוד הפייסבוק!                                 


תזונה | צמחי מרפא | רפלקסולוגיה | פרחי באך | ארומתרפיה | סדנאות | הרצאות | טלפון: 054-5420175 | info@paulanatural.co.il

Atar2b עיצוב ובניית אתרים