מתכון>מאפינס קוקוס ושיבולת שועל


רכיבים
כוס וחצי קמח שיבולת שועל
2 ביצים (או 2 כפות טחינה)
3 כפות שמן קוקוס מומס
חצי כוס קוקוס טחון
1 כפית תמצית וניל טבעית
1 כפית אבקת אפייה אורגנית
1 כפית אבקת קינמון
חצי כוס קמח קוקוס
( אם אין - אז לטחון את שבבי הקוקוס דק-דק לאבקה)
1/2 כוס סוכר מייפל 
(או סירופ מייפל טבעי)
1כוס חלב אורז

ההכנה:
לנפות בקערה את הקמח עם הקוקוס, הקינמון, 
אבקת האפייה והסוכר מייפל.לערבב פנימה 
את הביצים, החלב, תמצית וניל ושמן עד 
שנוצרת תערובת אחידה.למזוג לתבניות
מאפינס בצורות הרצויות (עד 3/4 גובה התבנית).
לאפות בחום בינוני (180 מעלות) כחצי שעה.


תזונה | צמחי מרפא | רפלקסולוגיה | פרחי באך | ארומתרפיה | סדנאות | הרצאות | טלפון: 054-5420175 | info@paulanatural.co.il

Atar2b עיצוב ובניית אתרים