מתכון>״קוסקוס״ כרוב

רכיבים:

- 15 עגבניות שרי
- 4 עגבניות מרוסקות
- 1 כרוב בינוני גרוס דק כמו קוסקוס
- 2 פלפלים, חתוכים לרצועות דקות
- 3 גזרים, פרוסים לפרוסות דקות
- 2 קישואים, פרוסים לפרוסות דקות
( עדיף במעבד מזון)
- עלי טימין טריים
- כף שמן זית
תבלינים: כפית מלח-ים,חצי כפית פלפל שחור,
חצי כפית פפריקה מתוקה.

ההכנה:

- לבשל על אש קטנה את העגבניות המרוסקות
ועגבניות השרי כעשרים דקות בסיר מכוסה.
- לכבית את האש, לזרוק את כל הירקות לסיר
 החם ולהשאיר בסיר המכוסה כעשרים דקות נוספות.
טעים קר או חם (-:


תזונה | צמחי מרפא | רפלקסולוגיה | פרחי באך | ארומתרפיה | סדנאות | הרצאות | טלפון: 054-5420175 | info@paulanatural.co.il

Atar2b עיצוב ובניית אתרים