מתכונים>סלט פוריות 

החומרים:

2 גזרים, מגוררים דק
4 צנונית מגוררת דק
חצי כוס סלק מגורר דק
רבע כרוב קטן, מגורר דק
אפשר להשתמש במעבד מזון לגירור הירקות
1 כוס אורז מלא מבושל
1 כוס עדשים צהובות מבושלות
1 כוס אצות וואקמה, שהושרו במים לחמש דקות
ונסחטו עודפי המים
כוס אגוזים מעורבים (פקאן, לוז, מלך)
רבע כוס צימוקים או גוג׳י בריס 

לרוטב:

1/4 כוס שמן המפ או שמן זית
1/2 ס״מ שורש ג׳ינג׳ר מגורד
שן שום כתושה אחת
כפית מייפל טבעי
חצי לימון סחוט
מלח ים אטלנטי ופלפל שחור 
ההכנה:

להניח בקערה את כל מרכיבי הסלט,
למזוג מעל את מרכיבי הרוטב ולערבב היטב.
ניתן לשמור במקרר עד 24 שעות.  

 


תזונה | צמחי מרפא | רפלקסולוגיה | פרחי באך | ארומתרפיה | סדנאות | הרצאות | טלפון: 054-5420175 | info@paulanatural.co.il

Atar2b עיצוב ובניית אתרים